
1- BEBA ÁGUA: Ela é fundamental no funcionamento dos rins e de todo o nosso organismo, pois ajuda nos processos metabólicos e na desintoxicação do corpo. Não espere sentir sede, beba água!
2 – NÃO EXAGERE NO CONSUMO DE ALIMENTOS RICOS EM SAL: A ingestão excessiva de sal pode acarretar hipertensão, condição que sobrecarrega e agride os rins.
3 – NÃO FUME: Os rins possuem vários vasos sanguíneos, e o tabagismo contribui para a formação de placas de gordura que vão obstruindo os vasos, podendo resultar na doença renal crônica ou, mesmo, no surgimento de tumores.
4 – Controle seu peso: O sobrepeso e a obesidade podem causar hipertensão, diabetes e dislipedemia (colesterol e triglicerídeos alterados) , fatores que prejudicam o funcionamento dos rins.
Em caso de dúvida, é melhor consultar um Urologista para uma ajuda especializada.
Rua Antonio Ostrenski, 3831 – Umuarama – PR
☎ (44) 3622-1886 – Whatsapp https://bit.ly/2XHYEfY – 44 9841-5960
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